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研究證明甜食吃多了會變笨

文章出處:濟南舜泰餐飲責任編輯: 人氣:發(fā)表時間:2016-10-16 07:41:49
      加州洛杉磯分校神經學家費爾南多·戈麥斯·皮尼利亞帶領的研究小組設計了一項實驗:花5天時間訓練小鼠順利穿過迷宮,期間只喂食水和普通餌料;隨后6周內,用15%的果糖溶液代替水,同時給其中一半小鼠喂食亞麻油和魚油的混合油。皮尼利亞解釋,碳酸飲料一般含有12%的糖分,因此給小鼠喂食的果糖溶液等同于碳酸飲料;亞麻油和魚油富含的OMEGA-3脂肪酸,則有保持大腦神經突觸的作用。

  實驗結果顯示,所有小鼠通過迷宮的速度都變慢了,喂食混合油的那一半小鼠的通過速度比另一半要快一點兒。

  研究人員剖析小鼠的大腦后發(fā)現,小鼠在實驗過程中攝取的高濃度果糖,抑制了掌握學習關鍵的腦神經突觸的可塑性,小鼠大腦中負責記憶的海馬區(qū)內的胰島素機能也產生了紊亂,而胰島素有調整糖分的作用。

  皮尼利亞稱,果糖對小鼠大腦的這種破壞性,很可能也會出現在人的身上。所以他建議在飲食生活中不要過多攝取糖分,同時要多吃富含OMEGA-3的食物和食用油,如鮭魚、金槍魚核桃、橄欖油等。

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